Psychotherapie

Psychotherapie

(nach dem Heilpraktikergesetz)


Lösungsorientierte Gesprächs- und Verhaltenstherapie

Diese Therapieform geht davon aus, dass jeder Mensch über genau die Ressourcen verfügt, die er benötigt. Zu gewissen Zeiten allerdings ist der Zugang zu diesen Ressourcen wegen diversen Blockaden nicht möglich. Genau hier setzt meine Therapie an: Ich möchte meinen Klienten - bildlich gesprochen - keine "Fische fangen", sondern ihnen das "Angeln lernen". Wir legen den Fokus nicht auf das Problem, sondern auf die LÖSUNG: Vom "Funktionierenden" machen wir mehr, was nicht funktioniert, legen wir ab.

Diese Therapieform geht davon aus, dass jeder Mensch über genau die Ressourcen verfügt, die er benötigt. Zu gewissen Zeiten allerdings ist der Zugang zu diesen Ressourcen wegen diversen Blockaden nicht möglich. Genau hier setzt meine Therapie an: Ich möchte meinen Klienten - bildlich gesprochen - keine "Fische fangen", sondern ihnen das "Angeln lernen".


Wir legen den Fokus nicht auf das Problem, sondern auf die LÖSUNG: Vom "Funktionierenden" machen wir mehr, was nicht funktioniert, legen wir ab.


Folgende Annahmen bilden - neben der Lösungsorientierten Haltung - die Ausgangslage für meine Arbeit mit meinen Klienten:

 

  • Probleme sind Herausforderungen, die jeder Mensch auf seine ganz persönliche Art zu bewältigen sucht.
  • Alle Menschen haben Ressourcen, um ihr Leben zu gestalten. In eigener Sache ist der Einzelne kundig und kompetent. Der Klient ist der Experte für das eigene Leben.       
  • Nichts ist immer gleich. Ausnahmen deuten auf Lösungen hin.
  • Menschen beeinflussen sich gegenseitig. Sie kooperieren eher und ändern sich leichter in einem Umfeld, das ihre Stärken und Fähigkeiten unterstützt.
  • Es ist hilfreich, sich am Gelingen in der Gegenwart zu orientieren und davon kleine Schritte für die Zukunft abzuleiten.
  • Mit etwas aufzuhören, etwas zu stoppen ist die schwierigste Form der Veränderung. Etwas Neues zu beginnen ist viel leichter und macht mehr Freude.
  • Man muss das Problem nicht kennen und analysieren, um eine Lösung zu finden.
  • Was wir bekämpfen, verstärken wir.
  • Hinter jedem Vorwurf und jeder Klage steckt ein Wunsch, den es sich lohnt aufzuspüren. 



Vertiefend zur Gesprächstherapie biete ich an:

 

  • Hypnose (Ressourcenorientierte Trance)
  • Körperbildarbeit (gestalterische Beschäftigung mit dem eigenen Körperumrissbild)
  • Biographiearbeit (Betrachtung der eigenen Lebensentwicklung auf einem "Lebensstrahl")
  • Entspannungstherapie
  • Systembrettaufstellungen
  • "walk & talk" - Gespräche & Übungen in freier Natur
  • Trauerbegleitung - Zuhören. Reden. Schweigen.
  • "Meine Geschichte als Buch" - Ich höre Ihnen zu. Gerne bei Ihnen zuhause. In der letzten Phase Ihres Lebens oder an besonderen Lebenswegpunkten. Wir reflektieren gemeinsam, was war und was ist. Klären und lösen auf, wo nötig. Danach bringe ich Ihre persönliche Lebens-Geschichte in eine Buchform.
  • Therapeutisches Coaching in der Gruppe (z. B. in Schulen und Firmen) zu Themen wie "Burnout", "Prüfungsangst" oder "Entspannung"


Kosten:

75,00€/60min. (Kinder, Jugendliche)

85,00€/60min. (Erwachsene)

100,00€/60min.  (Paare und Familien)


Hinweis:

Für den Erst-Termin setze ich in der Regel 90min. an.


WEITERE therapeutisch begleitete ANGEBOTE:


Supervision

150,00€/90min.


"Meine Geschichte als Buch" - Kosten nach Umfang und Absprache:

Ab ca. 1500,00€


Therapeutisches Coaching in der Gruppe - Kosten nach Umfang und Absprache:

Ab ca. 500,00€





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